ALVR: https://github.com/alvr-org/ALVR
VD環境に似たような構成になる？(VDにわか故間違ってるかも)

1. セットアップ

Windows用Launcherをダウンロード(Winget版は古いか?)
LauncherからALVR本体をinstall
Launchを押して設定を開始
ALVR用のVirtual Audio Cableをinstall
Firewall を追加
Launch SteamVRよりSteamVRを起動、連携

PCとヘッドセットを有線で繋ぎ、install APK
もしくは、MetaStoreからALVRをダウンロード(パッチバージョンが違うくらいなら動作可)
インストール後はPCからヘッドセットを認証(Trust)

ALVR上でHeadset microphoneをVirtual Audio Cableに
SteamVRで、オーディオ入力デバイスをVirtual Audio Cableに

お好みで解像度を設定
フレームレートはヘッドセットの設定に合わせる

2. 接続

ALVRクライアントを起動し、SteamVRを起動
2回目以降はヘッドセットのALVRアプリから接続可
ALVRがヘッドセットに接続済みなら、有線接続してinstall APKでもlaunch可

不要なら設定からSteamVR Homeを無効化しておくこと

3. OVR導入

Githubから取得(Wingetはこちらも古いか?)
インストーラを実行

SpaceDrag設定と自動起動を設定

4. トラブルシューティング

• 手がグーにならない 人差し指/中指トリガー共に握り込みによりジェスチャーが曲線的に変化する
  これが災いしてか、親指がどう頑張っても手の内に入っていかない
  VRC内でのハントラ オン/オフに関わらず手がグーにならない

対処法としては、gesture_direct_fist_XXXを割り当てて無理やりグーにする等
根本的な解決策を知っている人がいれば教えてください (Quest環境)

5. 比較

メモリは潤沢なので省略、表内の数値はゲーム中から確認できるfps
Win環境は全体的に解像度を低めに設定済
ハードウェア構成1 (Windows):

CPU: corei9 11900H
GPU: rtx 3060 laptop (6GB)

ハードウェア構成2 (Linux):

CPU: ryzen 5700x
GPU: rtx 5060 (8GB)
Proton: GE 10-32

ソフトウェア構成:

a. SteamVRのみ
b. SteamVR+ALVR
c. WiVRn

参考

VIVE Hubを捨ててALVRを使おうシリーズ　ALVRインストール編 - Qiita https://qiita.com/mhoohmjwAsiya/items/4d5dfdf726c61a8d1c0b

OVR導入完全ガイド！VRChatで高さ・姿勢・操作を自由に調整する方法 - ぶいなび https://vrnavi.jp/ovr-advanced-settings/